등푸른생선1 이석증 극복을 위한 6가지 필수 음식: 귀 건강의 비밀 이석증 극복을 위한 6가지 필수 음식: 귀 건강의 비밀 이석증은 특정 자세 변화 시 심한 어지럼증과 함께 혈압 상승, 메스꺼움, 구토 등 다양한 증상을 유발하는 귀 질환으로, 특히 중년 여성들에게 빈번하게 나타납니다.귀 속 평형 기능을 담당하는 전정기관에는 세 개의 반고리관과 이석(돌가루)이 존재하는데, 이석이 원래 자리에서 이탈하여 반고리관에 들어가면 귀의 균형 감각이 혼란스러워집니다. 또한, 귀는 미세한 혈류 변화에도 민감하기 때문에 당뇨, 고혈압 등 만성질환이나 스트레스, 짠 음식 섭취 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 평소 저염식을 유지하고 귀 건강에 도움이 되는 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.이석증 완화에 효과적인 6가지 음식을 자세히 소개하며, 올바른 식습관과 생활습관 개선을.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
