항염증식품1 산도라지로도 불리는 잔대, 6가지 효능 산도라지로도 불리는 잔대, 6가지 효능우리 주변에는 눈에 쉽게 띄지 않지만, 알고 보면 몸에 좋은 효능을 가득 담고 있는 식물들이 많습니다.그중 잔대는 한방 및 민간에서 오랫동안 이용되어 왔으며, 뿌리와 줄기가 다양한 약리 효과를 지닌 것으로 알려져 있지요. 구체적으로 잔대가 어떤 도움을 줄 수 있으며, 섭취 시 주의해야 할 부작용은 무엇인지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 1) 면역력 증진에 이로운 성분 함유잔대 뿌리에는 사포닌, 플라보노이드 등 면역계 활성에 기여하는 성분이 들어 있습니다. 이 성분들은 체내에서 백혈구 활동을 보조하거나 면역 세포를 보호해주는 역할을 할 수 있어, 계절성 질환이나 감염에 노출되기 쉬운 시기에 도움이 될 수 있습니다.물론 잔대 한 가지로 면역력이 극적으로 상승하는 것은 아니.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음
