컴퓨터 사용이 길어질수록, VDT 증후군 주의보! 예방법 9가지
컴퓨터 사용이 길어질수록, VDT 증후군 주의보! 예방법 9가지 최근 컴퓨터와 인터넷이 보편화되면서, 집이나 직장에서 컴퓨터를 사용하는 시간이 급증했습니다.그에 따라 목이나 어깨 결림, 눈 피로, 손목 통증 등의 문제가 늘어나는데, 이를 통칭해 ‘컴퓨터 관련 질환’ 또는 VDT(Visual Display Terminal) 증후군이라 부릅니다. 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 작업할 때 잘못된 자세와 열악한 작업 환경이 누적되면, 근골격계 질환이나 안구건조증·시력 저하 같은 안과 질환, 심리적 스트레스 등 다양한 증상을 유발합니다. 실제로 건강보험공단 자료에 따르면, 최근 5년간 VDT 증후군으로 진료받은 국민이 1천988만 명에 달했습니다.모니터 화면이 갈수록 대형화되고, 노트북 사용이 늘어나며, 중장년층까지 ..
2025. 3. 7.
